AFIRMAÇÕES PARA AUTO ESTIMA

Uma afirmação é qualquer coisa que você diz ou pensa. Nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem limitar nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que dizemos desejar. O que você quer e aquilo que acredita merecer podem não ser a mesma coisa.

O único momento em que vivemos é o momento presente. Se não escolhermos nos sentir bem neste exato momento, como poderemos criar bons momentos futuros? É inevitável que você sinta raiva, medo, ciúme ou qualquer outro sentimento, mas você tem duas alternativas: alimentá-los ou desviar seu pensamento para aspectos agradáveis e prazerosos de sua vida. O que você escolher pensar será o que vai obter na vida.

Fazer afirmações é escolher ter certos pensamentos que irão gerar resultados positivos no futuro. Não perca tempo lamentando suas limitações. Quanto mais você falar sobre o problema, mais ele se solidificará. Quando mudar o processo dos pensamentos, tudo na sua vida mudará também.

“Respiro fundo e me permito relaxar. Meu corpo inteiro se acalma.”

“Sou amado e aceito exatamente como sou, aqui e agora.”

“Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo está bem no meu mundo.”

“Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações.”


“Escolho me sentir bem comigo mesmo. Mereço o amor que sinto por mim.”


“Sou capaz de me cuidar sozinho. Reconheço e uso meu próprio poder.”


“Eu me respeito e me faço respeitar.”


“Não importa o que os outros digam ou façam. O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.”


“Minha autoestima é alta porque respeito a pessoa que sou.”


“Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.”


“Minha vida fica melhor a cada dia. Anseio pelo que cada novo momento trará.”


“Eu sei quem sou e não preciso provar meu valor a ninguém.”


“Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode me irritar ou perturbar. Escolho estar em paz.”


“Sou um ser radiante, que aproveita a Vida ao máximo.”


“Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que eu possa vir a criar.”


“A Vida me apoia de todas as maneiras possíveis.”


“Meus pensamentos de saúde, otimismo e amor se refletem nas minhas experiências.”


“Ando pela Vida sabendo que estou seguro, protegido e guiado pelo Divino.”


“Aceito os outros como são e, em troca, eles me aceitam.”


“Sou uma pessoa maravilhosa e me sinto muito bem. Agradeço por minha vida.”


“Este é o único momento que viverei hoje. Escolho aproveitá-la ao máximo.”
“Tenho a autoestima e a confiança necessárias para avançar pela vida com facilidade.”


“O melhor presente que posso me dar é o amor incondicional.”


“Eu me amo exatamente como sou e não exijo nada de mim para me amar.”

Louise Hay