Quando culpamos o outro, entregamos o nosso poder, porque
estamos colocando a responsabilidade pelos nossos sentimentos em outra pessoa.
As pessoas em nossas vidas podem se comportar de maneiras que desencadeiem
reações desconfortáveis em nós. Entretanto, elas não entraram em nossas mentes.
Assumir a responsabilidade pelos nossos próprios
sentimentos e reações é dominar a nossa “capacidade de responder.” Em outras
palavras, aprendemos a escolher conscientemente, ao invés de simplesmente
reagirmos.
Não podemos falar de ressentimento sem também
falarmos sobre o perdão. Perdoar alguém não significa que toleremos o seu
comportamento. O ato do perdão ocorre em nossa própria mente. Ele realmente
nada tem a ver com a outra pessoa. A realidade do verdadeiro perdão está em
deixarmos de nos agarrarmos à dor. É simplesmente um ato de nos liberarmos da
energia negativa.
O Perdão não significa permitir que as ações ou
comportamentos dolorosos do outro continuem em sua vida. Algumas vezes, o
perdão significa liberação. Você os perdoa e os libera. Tomar uma posição e
estabelecer limites saudáveis são, muitas vezes, as coisas mais amorosas que
você pode fazer – não somente para si mesmo, mas para a outra pessoa também.
Eu realmente acredito que não há erros. Quando os
nossos corações estão fechados e sentimos ressentimento, raiva e tristeza, é
difícil ver alguma coisa boa. No entanto, quando os nossos corações estão
abertos, é como se grande parte desta negatividade desaparecesse e fôssemos
capazes de liberar estes velhos pensamentos e despertarmos para a alegria. Para
cada um de nós, há sempre a alegria interior. E precisamos saber que somos
muito perfeitos como somos.
Não importa quanto caos possa estar acontecendo ao
nosso redor, não importa quantas coisas possam estar acontecendo de errado ou
não da forma como queremos, não importa o que os nossos corpos possam estar
fazendo no momento – podemos amar e aceitarmos a nós mesmos. Pois a nossa
verdade – a verdade do nosso ser – é que somos eternos. Sempre fomos e sempre
seremos. E esta parte de nós mesmos continua para sempre. Alegre-se que assim
seja. Quando nos amamos e nos aceitamos exatamente como somos, torna-se mais
fácil passarmos pelos momentos difíceis. Não estamos mais lutando contra nós
mesmos. Estamos nos aceitando.
Estamos nos tornando sensíveis. Estamos nos valorizando.
Estamos nos confortando e tornando as coisas mais fáceis para nós mesmos.
Veja-se na frente de um espelho, olhando para os seus
próprios olhos e dizendo: “Eu o amo e o aceito exatamente como você é”. E
respire. Permita-se sentir o que você está sentindo. Você não tem que ser
perfeito. Você já é perfeito como é: Você é você. Você é exatamente o que
escolheu ser nesta existência. De todos os corpos e de todas as personalidades
que estavam disponíveis, você escolheu ser quem você é – vivenciar este mundo,
esta vida, através do seu corpo, através de sua personalidade. Assim, ame a sua
escolha, pois é parte da sua evolução espiritual.
Louise Hay
Nenhum comentário:
Postar um comentário