Lá das profundezas de seu lar invisível, em nossa
psique, a sombra exerce um enorme poder sobre nossa vida. Ela determina o que
podemos ou não fazer, o que nos atrairá de maneira irresistível e aquilo que
evitaremos a qualquer custo. Isso explica o mistério de nossas atrações e
repulsas e determina o que vamos amar e o que iremos julgar ou criticar. Nossa
sombra influencia que raça ou classe de pessoas aprovaremos, ou com quem iremos
nos relacionar, se seremos religiosos ou ateus, em que partido político
votaremos e que causas iremos apoiar ou ignorar.
Ela nos diz quanto dinheiro temos direito de ganhar
e determina se o gastamos de forma sábia ou o desperdiçamos. É nossa sombra,
nosso self oculto, que dita quanto sucesso temos direito de criar ou quanto
fracasso estamos condenados a passar. A sombra estipula o grau de cuidado ou
negligência que temos com nosso corpo, a quantidade de peso extra que
carregamos na barriga e o nível de prazer que nos permitimos sentir, dar e
receber. A sombra nos lança em papéis predeterminados que seguimos cegamente,
desde o trabalho até o amor.
Sem que saibamos, a sombra é a autora de um roteiro
anteriormente escrito que se desdobra em ação, em momentos de medo, dor ou
conflito, ou quando estamos simplesmente cuidando de nossos assuntos no piloto
automático. Se for deixada sem atenção, a sombra irá emergir da escuridão para
sabotar nossa vida quando menos esperarmos.
A sombra determina se respeitaremos nossos filhos e
confiaremos que cresçam independentes, como adultos capazes, ou se tentaremos
moldá-los para serem tudo que não somos. Quando encurralados, será
que soltaremos nossa ira ou nos recolheremos em silêncio venenoso? A sombra é
um oráculo que pode prever todos os nossos comportamentos e revelar o que nos
torna as pessoas que somos hoje. O que decide se seremos produtivos, membros
influentes da sociedade ou almas perdidas? Quando expomos nosso lado sombrio,
entendemos como nosso histórico pessoal dita a forma que tratamos os que estão
ao nosso redor e como tratamos a nós mesmos.
Por isso é imperativo que a desmascaremos e
compreendamos. Para fazê-lo, precisamos expor o que encobrimos e nos
aproximarmos dos mesmos impulsos e características que abominamos. A sombra
determina se viveremos uma vida feliz, bem–sucedida, uma existência sem
estresse, ou se lutaremos com nossas finanças, relacionamentos, carreira, temperamento,
integridade, imagem pessoal ou dependência. O I Ching nos diz:
“Somente quando tivermos coragem para encarar as coisas exatamente como elas
são, sem decepção pessoal ou ilusão, uma luz se desvendará dos acontecimentos,
através da qual o caminho para o sucesso será reconhecido”.
Somente na presença do compromisso inabalável de
enfrentar nossos demônios é que a porta para a descoberta pessoal se abre.
Não podemos seguir a jornada rumo ao lado sombrio
para um rápido mergulho ou uma tarde de lazer. Para entender nossa sombra
completamente, é preciso estar disposto a abrir mão do que achamos que sabemos.
Isso requer a força de um leão enjaulado para abrir as portas da cela que nós
mesmos acorrentamos, há muito tempo. A ótima novidade é que nascemos com um
desejo ardente de evoluir e crescer, de nos abrir, de nos expandir ao todo. E
eu vou afirmar que todos nós temos ao menos um lugar onde secretamente
desejamos ser mais, experimentar mais. É ali que nossa sombra espera,
pacientemente, para que venhamos recuperar o poder dos recessos sombrios de
nossa mente inconsciente.
Assim que entramos em contato com nosso lado
sombrio, o instinto inicial é nos afastarmos, e o segundo instinto é barganhar
com ele para nos deixar em paz. Muitos de nós já gastaram muito tempo e
dinheiro para fazer exatamente isso. Ironicamente, são esses aspectos ocultos e
sentimentos rejeitados que mais precisam de atenção. Quando trancamos essas
partes das quais desgostamos, não sabemos que estamos lacrando nossos talentos
mais valiosos. A razão para fazer o trabalho da sombra é se tornar pleno, parar
de sofrer, parar de se esconder de si mesmo. Uma vez que o fizermos, podemos
parar de nos esconder do resto do mundo.
Precisamos abraçar nossa sombra para que possamos
conhecer a liberdade de viver uma vida transparente, para nos sentirmos livres
o suficiente e convidarmos outros a entrar em nossa vida — para deixarmos que
os outros saibam a verdade sobre nossas finanças, nosso passado e nossos
relacionamentos — sem que sejamos tomados pelo medo de que nossa persona seja
elucidada, expondo a pessoa que vínhamos tentando não ser. Quando nossa
preciosa energia não está atada à camuflagem dos impulsos autodestrutivos, ou
ocupada em compensá-los, somos brindados com a dádiva da clareza e motivação de
que precisamos para construir uma base inabalável para um futuro inspirador.
O efeito sombra – Deepak Chopra
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