A medicina continuará a progredir e os laboratórios
farmacêuticos fabricarão sempre novos medicamentos.
Mas continuará a haver vírus e micróbios, o ar
continuará poluído, os alimentos mais ou menos adulterados e, sobretudo,
continuarão a fazer-se sentir no mundo, terríveis tensões psíquicas.
Por isso, tomai precauções para não sucumbir.
Sejam quais forem os acontecimentos, procurai
preservar o vosso mundo interior.
Habituai-vos a lançar um olhar para vós mesmos,
várias vezes por dia para vos certificardes de que nada ameaça o vosso
equilíbrio, a vossa estabilidade.
Mesmo que só consigais dedicar a isso um ou dois
minutos de cada vez, fazei-o.
E, assim que sentirdes uma perturbação, um mal-estar,
procurai intervir.
Retirai-vos por um momento para um lugar onde ninguém
possa ver-vos nem ouvir-vos, fechai os olhos, concentrai-vos numa imagem que
fale à vossa alma, pronunciai uma fórmula que sabeis que vos ajudará a
recuperar o auto domínio.
Se estiverdes na rua, podeis parar em frente da
vitrine de uma loja como se estivésseis a olhar para os objetos expostos.
Também neste caso, fechai os olhos durante uns segundos tentando isolar-vos
pelo pensamento e ligai-vos ao mundo da harmonia e da luz.
Depois, prossegui o vosso caminho...
Será assim que, pouco a pouco, aprendereis a
neutralizar em vós todas as correntes negativas.
OMRAAM
MIKHAËL AÏVANHOV
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